uzawa的部落格

山中健行第十二天，這天一路下山到3440m的Namche Bazar，路程較為輕鬆！
不過要從4050m的Dole先走到3680m的Phortse Tenga，然後連續上坡到3975m 的Mong-La，也不是很輕鬆。
過了Mong-La之後，就是一路下坡到Namche Bazar，沿途隨時可見Thamserku( 6623m )及神山--Ama Dablam( 6812m)二座山峰。

5/14    山中健行第12天-- Dole 4048m / Namche Bazar 3440m
 
06:00    起床！
06:50    早餐，結帳 
07:20   出發，繼續下山，這天路程較為輕鬆！
08:30   一開始一路下坡波茲天格(Phortse Tenga) 3680m，然後又一路上坡
              沿途可見Thamserku(6623m )及神山--Ama Dablam(6812m) 
09:55   終於走完上坡，抵達Mong-La(3975m)，休息
10:10   再出發，一路下坡，沿途可見Thamserku(6623m)及Ama Dablam(6812m)
           從這裡也可以看到之前走過的Tengboche，就在河谷另一邊！
11:05   來到叉路口Sanasa，往右走回南崎巴札，左下走就是第三天走過的路  
11:15   KyangJuma(3550m)，午餐，休息 
11:56   繼續前進 
13:20   抵達Namche Bazar 3440m，住宿Yak Hotel山屋，休息！
           先洗澡洗頭、洗衣服襪子、商店街逛一逛…..
18:30   晚餐，沒事，九點多睡覺….

5/15    山中健行第13天-- Namche Bazar 3440m / Lukla 2840m
 
06:30    起床！
07:10    早餐，結帳 
07:40    出發，繼續下山，先下坡再上坡！
08:40   一路下坡到河谷過吊橋，然後沿河谷而行
09:30   回到孟鳩Monjo的Sagarmatha National Park管理處，check post
09:40   休息
10:00   繼續前進 
11:45   法克定(Phakding) 2610m，午餐  
12:45   出發，剩下最後一段路回盧卡拉，但是開始上坡 
15:10   回到Lukla 2840m牌樓，完成了13天的山中健行 
15:17   抵達住宿的山屋，回加都的機票也寄放在這裡，休息！
           決定好隔天搭機的時間，與挑夫-加納克道別，沒事四處逛一逛 
17:40   晚餐，八點多睡覺….

5/16    第14天-- Lukla 2840m / 加德滿都

07:30    起床！
08:00    早餐，結帳，這時加納克又來了，他又準備出發了 
09:10    前往機場，嘉明幫忙背大背包，行李托運及通關檢查！
09:56   等待飛機
10:22   上機起飛，check post
10:53   抵達加德滿都，與一來自日本的朋友共乘計程車回Thamel，300 rs/人
11:40   抵達住宿旅館，休息


其他連結：

 珠峰基地營(EBC) +Gokyo Trekking-序曲 
 珠峰基地營(EBC) +Gokyo Trekking- day 2 
 珠峰基地營(EBC) +Gokyo Trekking- day 3 
 珠峰基地營(EBC) +Gokyo Trekking- day 4-5 
 珠峰基地營(EBC) +Gokyo Trekking- day 6-7 
 珠峰基地營(EBC) +Gokyo Trekking- day 8 
 珠峰基地營(EBC) +Gokyo Trekking- day 9-10 
 珠峰基地營(EBC) +Gokyo Trekking- day 11 
 珠峰基地營(EBC) +Gokyo Trekking- day 12-14
 加德滿都市區觀光
 


法克定(Phakding)往Lukla的沿途山徑，多是低海拔山中農家的景致！

早餐後大約7:20 從Dole出發，繼續下山  過了Phortse Tenga，開始一路上坡

▲  Thamserku(6623m)，隨時可見！
一開始一路下坡波茲天格(Phortse Tenga) 3680m，然後又一路上坡



▼   羽毛鮮豔的雉雞





▼  據說此樹的樹皮，富含油脂，可當燃料，很珍貴！

過了Phortse Tenga，開始一路上坡 



大約十點，終於走完上坡，抵達Mong-La(3975m)，休息




▲  Thamserku(6623m) 
▼  神山--Ama Dablam(6812m)及Thamserku(6623m) 

神山--Ama Dablam(6812m) 


河谷左邊的山丘就是第三天走過的Tengboche，後方是神山--Ama Dablam(6812m ) 


拉近一點看，山路及Tengboche聚落更清楚！


一路下坡


不知名植物，很特別


大約11點左右，來到叉路口Sanasa，往右走回南崎巴札，左下走就是第三天走過的路，前往Tengboche




11:15 KyangJuma(3550m)，在此午餐，休息
十二點左右，繼續前進



看到山屋，南崎巴札就快到了



十天健行後又回到南崎巴札




大約13:20 抵達Namche Bazar 3440m，一樣住宿在先前住的Yak Hotel山屋，休息！

先洗澡洗頭、洗衣服襪子、沒事就去商店街逛一逛，買了刷毛保暖衣及T-Shirt…





18:30 晚餐，沒事整理東西，九點多睡覺…

山中健行第十三天-- Namche Bazar 3440m / Lukla 2840m
山中健行第十三天，也是最後一天，這天要直接回到2840m的Lukla，
雖然也是下坡之後又上坡，不過，即將完成EBC健行，心情卻是輕鬆愉快的！


一早7:40 出發，繼續下山，先下坡再上坡！

造價百萬美元的山屋！




離開南崎巴札，一路下坡
下山時經過檢查哨，忘了申請一張完成EBC健行的證明書作紀念，可惜！



一路下坡到河谷，8:40過吊橋，然後沿河谷而行





大約9:30 就回到孟鳩Monjo的Sagarmatha National Park管理處，check post 



9:40 休息一下，10:00 繼續前進 







駝運煤氣的騾馬






11:45 回到法克定(Phakding) 2610m，午餐 ，點個蔬菜麵吃！

12:45 午餐後出發，剩下最後一段路回盧卡拉，但是開始上坡 










這些挑夫背得真多！





15:10 回到Lukla 2840m牌樓，完成了13天的山中健行
這幾個老外來自巴西，好遠！





15:17 抵達住宿的山屋，回加都的機票也寄放在這裡，休息！

決定好隔天搭機的時間，與挑夫-加納克道別，沒事四處逛一逛  


大約五六點晚餐，沒事做八點多睡覺…

第十四天，這天準備搭小飛機回加德滿都，十三天的珠峰基地營(EBC)健行，終於畫下句點。

大約八點早餐，結帳，這時加納克又來了，他又準備出發了，加納克和嘉明都住在Lukla



9:10 前往機場，嘉明幫忙背大背包，行李托運及通關檢查！ 
腹地小、跑道短的盧卡拉機場


去回都和這二位加拿大妹妹同機…


10:22 上機起飛 


鳥瞰加德滿都機場跑道

10:53 抵達加德滿都，與一來自日本的朋友共乘計程車回Thamel，300 rs/人
11:40 回到住宿旅館---Norling guest house，領取寄放行李，休息

下午去傳統市集--阿森街(Ason Tol)及杜兒巴廣場(Durbar Square)逛一逛...