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神山岡仁波齊山(Mt. Kailash, 海跋6721m)

岡仁波齊山，為岡底斯山脈第二高峰，印度人稱這座山為Kailash，是恒河、印度河、布拉馬普特拉河等大江大河的發源地。聖湖~瑪旁雍錯就在山的南邊。岡仁波齊山被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教，四大宗教認定為世界的中心。

岡仁波齊在藏語中意為"神靈之山"，在梵文中意為"濕婆的天堂"（濕婆為印度教主神），印度教認為該山為濕婆神(Shiva)的居所，世界的中心。相傳苯教發源於此山，耆那教認為此山是其祖師瑞斯哈巴那剎得道之處，藏傳佛教認為此山是勝樂金剛的住所，代表著無量幸福，也是密勒日巴戰勝苯教徒的地方。

為什麼要轉山？

藏族人相信人要承受六道輪回之苦。如果想免除，有兩個辦法，其一修成佛，顯然是困難的，另外的辦法就是去轉山。藏傳佛教典籍中記載，轉山轉夠足夠的數量，就可以在死後免除六道輪回之苦。篤信佛教的藏族人堅信：轉山朝聖可洗盡前世今生的罪孽，最终脱出輪回。所以藏族人一生中一輩子最大的心願，就是能到神山岡仁波齊山--朝聖苦行轉山一圈。

為什麼在馬年轉山？

馬年是佛祖釋迦牟尼的本命年，也是神山岡仁波齊的本命年。藏族人相信馬年轉山一圈可消除500年的人間災禍，增加一輪十二倍的功德，相當於其他年份轉13圈，且最為靈驗，於是每逢藏曆馬年，轉山的朝聖者就最多。

轉山路線

岡仁波齊山轉山可分為內轉以及外轉兩種。轉山外轉是以岡底斯山為核心的大環山線路(順時針方向轉)。內轉是以岡底斯山南側的因揭陀山為核心的小環山線路。
一般要外轉13圈的信徒，才有資格進行內轉。
轉山的方式大致有步行、騎馬、磕長頭、騎牦牛等方式。步行轉山是最常見的，騎牦牛是最少見的，牦牛通常是作為馱運貨物使用，磕長頭是最虔誠的方式。

岡仁波齊周圍共有5座寺廟，都是屬於葛舉派。三座位於外轉道上，分別是曲古寺(B點)、止熱寺(遮熱普寺，C點)、尊珠寺(尊最普寺，F點)，2座位於內轉路上，為色龍寺以及江札寺。

內轉路上所經第一座寺廟是江紮寺，這是直貢噶舉派的多傑增巴所建，是直貢噶舉的根據地。往西則到了色龍寺，繞過因揭陀山就到了直貢噶舉十三塔，塔中分別供著17位直貢法嗣的法體，自此再向前則回到起點。內圈還要經過兩座湖──小噶巴拉湖水呈白色，而噶瓦拉湖水則呈黑色。

外轉通常以位於岡仁波齊山腳下的塔欽(A點，又稱大金，海拔4675公尺)為出發點以及終點，全程約為52公里(另說56公里)。最高點為海拔5630公尺的卓瑪拉山口。

步行外轉一圈的時間大致可分為一天、二天以及二天半(或三天)的方式。

轉山第一天(塔欽A到止熱寺C)：
從塔欽步行到止熱寺大約6~8小時，約20公里長，到達曲谷寺後沿著河岸(拉曲)走，難度不高。
轉山第二天(止熱寺C到尊珠寺F)：
從止熱寺到尊珠寺大約也是20公里的路程，步行也是大約8小時，這段行程比較多上坡，會經過「死亡之地」以及「卓瑪拉山口」，卓瑪拉山口上下都是很陡的坡，得特別小心。可以在卓瑪拉山口用餐，過了卓瑪拉山口會抵達一個帳篷中繼站(E點)，也有供應食物。過了中繼站之後，便是輕鬆的緩下坡，也是沿這河岸(宗曲)走，直到尊珠寺(F點)
轉山第三天(尊珠寺F到塔欽A)：
從尊珠寺走回塔欽大概4小時的路程，平緩的健行路線，走出山口，豁然開朗，視野奇佳，可以眺望聖湖瑪旁雍錯以及納木那尼峰。